Dziennik sophiesushi, 12 cze 16

Ma derniere pesée date d il y a 8 jours et je n ose pas me peser. je pense que je me suis habituée au 1300 cal et ne ressens plus de faim, du coup j ai l impression de ne plus perdre... j ai trop peur ! 😨😨😨

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1254 kcal

Tłusz: 51,52g | Białk: 65,64g | Węglo: 127,93g.   Śniadanie: Sucre, Leader Price Cappuccino, Tartine Beurrée. Lunch: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Pain de Campagne, Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Obiad: Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Sauce de Soja, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Przekąski/Inne: Leader Price Cappuccino. więcej...