Dziennik asdfonsecaz, 12 cze 16

Ôpa! Olha, rapá! Se bem que eu sei que vai oscilar um pouco antes de estabilizar, então não vou nem me animar muito...
95,8 kg Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.    Wciąż do stracenia: 15,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 czerwca 2016:
1240 kcal Tłusz: 37,86g | Białk: 53,71g | Węglo: 169,52g.   Śniadanie: Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Francês, Margarina, Elegê Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Queijo Branco. Lunch: Suco de Abacaxi, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Orégano, Calabresa, Nestlé Creme de Leite, Espaguete, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Café com Açúcar. więcej...
Traci 7,7 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi asdfonsecaz


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.