Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2016
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 42,86g | Białk: 37,75g | Węglo: 152,61g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Mercimek Çorbası, Şekerpare, Kıymalı Pide. Przekąski/Inne: Karpuz, Yeşil Biber, Altın Lezzetli Elma, Limonlu Soda, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 9 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|