Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
548 kcal
|
Tłusz: 19,31g | Białk: 36,99g | Węglo: 54,06g.
Śniadanie: Ovo, Pimenta Preta. Lunch: Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Auchan Feijão Frade Cozido. Przekąski/Inne: Maçãs Golden Delicious. więcej...
|
|
2052 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Wchodzenie po Schodach - 4 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 6 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|