Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2016
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 78,90g | Węglo: 185,57g.
Śniadanie: Ferrero Joghurt - Schnitte, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee, Rama Balance, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Gut & Günstig Hot Dogs, Nektarinen. Obiad: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Penny To Go Hähnchen Snack Klassik, REWE Mischsalat. Przekąski/Inne: REWE Beste Wahl Grapefruitsaft, Gut & Günstig Schokocappuccino, Gut & Günstig Minichoc Passion, Teekanne Grüner Tee. więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Prysznic - 10 minut, Prace Domowe - 45 minut, Masaż - 10 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Schön! Das gute Wetter macht sich endlich auch bei dir bemerkbar und die uSI scheint sich allmählich zu festigen! Was will der Mensch mehr? 👍
16 cze 16 przez użytkownika: triggerfish
|
Ja ich hoffe es bleibt so ☺
17 cze 16 przez użytkownika: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|