|
Played in a charity dodge-ball tournament yesterday and am a bit sore this morning. We didn’t win, but had a lot of fun and raised a bunch of money for Seattle Children’s Hospital. Work is going well, but there is still more work than hours in the day.
Be Happy.
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 34,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2011:
|
1392 kcal
|
Tłusz: 84,77g | Białk: 118,27g | Węglo: 32,19g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Pork Leg (Whole), Cauliflower, broccoli. Obiad: Extra Sharp Cheddar Cheese, Chinese Broccoli (Cooked), Cauliflower Romanesco Basilic, Broiled or Baked Pork Chop. Przekąski/Inne: Day Break Cranberry Almond Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|