|
great
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
405 kcal
|
Tłusz: 13,92g | Białk: 13,52g | Węglo: 59,99g.
Śniadanie: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Big Tex Unsweetened Grapefruit Juice. Przekąski/Inne: Vanilla Ice Creams. więcej...
|
|
4530 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 1 minuta, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 13 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 38 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Szybkie Chodzenie - 3 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 7 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|