|
500 grs mas. Espero que la nitad o más sean de músculo....
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2586 kcal
|
Tłusz: 110,48g | Białk: 144,79g | Węglo: 259,24g.
Śniadanie: Whey Hd, Plátano, Liconsa Leche Fortificada. Lunch: Tortilla, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Milanesa Empanizada. Obiad: Manzana, Liconsa Leche Fortificada, Lala Yoghurt Natural, Plátano, Tortilla, SRS Huevo, Aceite Vegetal, Frijoles Negros, Queso Fresco, Chimex Salchicha para Asar. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alfredoelmagnifico
|