Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2016
|
147,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 47,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2870 kcal
|
Tłusz: 141,65g | Białk: 172,79g | Węglo: 195,34g.
Śniadanie: Whey Proteine, Lait Demi-Écrémé. Lunch: Sandwich Jambon Beurre. Obiad: Chou-Fleur, Côte d'Or Chocolat au Lait, Lactel Lait Demi-Écrémé, Gendarme, Chou-Fleur, Choux de Bruxelles. Przekąski/Inne: Heineken Heinken Bière. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|