|
Man, I thought I was going to gain like two pounds. I'll take this.
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2011:
|
1267 kcal
|
Tłusz: 33,66g | Białk: 54,70g | Węglo: 190,14g.
Śniadanie: crunchy nut cereal, plum, nonfat yogurt plain. Lunch: hormel turkey pepperoni, mission wheat tortilla, ricotta low fat, marinara sauce. Obiad: tgi friday's fajita. Przekąski/Inne: cosmic brownie, Apples. więcej...
|
|
2500 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wroughtinfire
|