Dziennik Carline, 21 cze 16

Profil Carline | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2016

100,7 kg Do tej pory straciłeś: 31,8 kg. Wciąż do stracenia: 10,4 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 czerwca 2016:

1072 kcal

Tłusz: 59,28g | Białk: 42,15g | Węglo: 94,01g. Śniadanie: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fuji Apples, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Dasani Bottled Water (20 oz), Kraft American Cheese Slice, Great Value Chicken Patty. Obiad: American Cheese, Pork Roast, Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Przekąski/Inne: Great Value Cinnamon Roasted Almonds. więcej...

3063 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 38 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 1,3 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Little setbacks build character. You got this Carline!

21 cze 16 przez użytkownika: ofdwolf


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Carline

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Carline, 21 cze 16

Skomentuj

Historia Wagi Carline