Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2016
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 88,91g | Białk: 64,42g | Węglo: 185,75g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cappuccino, Erdbeermarmelade, Butter, Lidl Fußballbrötchen. Lunch: Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, K-Classic Puten-Wiener Käse Paprika. Obiad: Mövenpick Birchermüsli, Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Przekąski/Inne: Hugo, Kinder Bueno, SodaStream Zitrone-Limette. więcej...
|
|
3774 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 5 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|