Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2016
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 44,42g | Węglo: 132,54g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Obiad: Kıymalı Pide, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Kıyma, Karpuz. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi buseekavalci
|