Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2016
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 85,09g | Białk: 99,75g | Węglo: 92,48g.
Śniadanie: Café Espresso com Leite. Lunch: Febras, Entrecosto de Carne de Porco. Obiad: Arroz Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Entrecosto de Carne de Porco. Przekąski/Inne: Rissol, Agros Leite Achocolatado, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|