Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2016
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 25,15g | Białk: 69,56g | Węglo: 190,90g.
Śniadanie: Auchan Sucralose, Café au Lait, Maître Jean Pierre Brioche Tranchée, Envia Lait Demi-Écrémé, Lidl Céréales Vitelle Chocolat. Lunch: Auchan Coquillettes Pointe de Beurre Express, Nectarines. Obiad: Charal Bifteck, Melon. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 18 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 42 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|