Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2011
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2011:
|
2218 kcal
|
Tłusz: 53,69g | Białk: 163,56g | Węglo: 243,00g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla, Apples . Lunch: Cottage Cheese (Nonfat) , Pork Sandwich. Obiad: Nissin Top Ramen Noodles - Chicken Flavor, Strawberries, market pantry cottage cheese with 1% milkfat, small curd. Przekąski/Inne: Light Fat Free Yogurt, Caffe Misto (Grande). więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|