Dziennik Hope_Springs_Eternal, 27 paź 11

Profil Hope_Springs_Eternal | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Down from yesterday---and the great thing is I am seeing the results of my hour elliptical run yesterday! Also feeling it a bit in my waist and legs....but the hurt is good, because muscles are getting stronger and fat cells are getting burned!

136,1 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg. Wciąż do stracenia: 4,5 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2011:

1322 kcal

Tłusz: 38,71g | Białk: 69,29g | Węglo: 182,20g. Śniadanie: kroger fat free shredded cheddar cheese, hunts ketchup, egg substitute great value. Lunch: great value no sugar added ice cream sandwich, peanut butter, apple, kroger reduced fat cheddar cheese shredded, campbells tomato soup. Obiad: 90 calorie fiber one brownie, pintos and cheese, chicken flatbread sandwich taco bell. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

The elliptical can be a lot of fun. Do you like to listen to music while you're running?

27 paź 11 przez użytkownika: Athena63

Absolutely! Love music with my workouts. The faster the beat and the louder the volume the better!

27 paź 11 przez użytkownika: Hope_Springs_Eternal


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Hope_Springs_Eternal

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Hope_Springs_Eternal, 27 paź 11

Skomentuj

Historia Wagi Hope_Springs_Eternal