Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2016
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 26,09g | Białk: 88,33g | Węglo: 283,83g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Obiad: Вкусный День Ряженка 2,5%, Кофе, Нектарин, Апельсин, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара). więcej...
|
|
1762 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|