Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2011
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2011:
|
1025 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 28,43g | Węglo: 135,85g.
Śniadanie: soy milk, cheerios, potato hash brown, turkey bacon. Obiad: refried beans, iced tea, tortilla, Fajita Vegetables. Przekąski/Inne: fig newton bar, seltzer, Lindt ball. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|