Dziennik Bowchickawowow, 27 paź 11

It's been 5 days of just eating right without really exercising and I have already lost 5 lbs :) Yeah me :)

Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2011:
1165 kcal Tłusz: 52,11g | Białk: 51,98g | Węglo: 125,94g.   Śniadanie: The Original Low Fat Coffee Creamer, Blueberry Granola Bars, Coffee. Lunch: Chicken Fingers Meal. Obiad: Muenster Cheese, Ground Turkey. Przekąski/Inne: Red Bell Pepper, Baby Carrots, Cheez-It Parmesan & Garlic Baked Snack Crackers, Sunflower Seeds in Shell Salted. więcej...
3964 kcal Ćwiczenie: Pięściarstwo - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

   Wsparcie   

Komentarze 
Just so you know, each pound of fat is roughly 3500 calories, if you actually lost 5 lbs of fat that would be amazing. What you're experiencing is most likely just a healthy readjustment of stuff sitting in your body :) 
27 paź 11 przez użytkownika: jordanfox
awesome  
27 paź 11 przez użytkownika: nayrairam

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Bowchickawowow


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.