Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2016
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 47,54g | Białk: 158,47g | Węglo: 144,93g.
Śniadanie: Ägg, AXA Havregryn, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Lunch: Vitkål, ICA Wokmix, Kycklingfilé. Obiad: Spenat, Rödlök, Tomater, Entrecote, Potatis (med Skal). Przekąski/Inne: Kakaopulver (Osötat), Lindahls Kvarg, Gala Äpplen, Mandlar, Osötade Frysta Hallon. więcej...
|
Zyskuje 9,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|