|
Ayer me pasé un poco con los carbohidratos, pero es que había castañas cocidas de postre. En casa las pelamos y congelamos, así las podemos disfrutar fuera de temporada. Hay que ir comiendolas porque cuando nos demos cuenta ya viene la nueva temporada.
|
1790 kcal
|
Tłusz: 80,51g | Białk: 62,25g | Węglo: 209,44g.
Śniadanie: Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Ciruela, Albaricoques. Lunch: Nueces, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa. Obiad: El Caserío Lonchas de Queso, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Macarrones, Ensaladilla Rusa, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Przekąski/Inne: Piruleta. więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 20 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 4 godziny i 39 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|