Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
danieguigo
Dziennik
28 cze 16
Dziennik danieguigo, 28 cze 16
Profil danieguigo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Semana boa, tá tudo fluindo bem. Mais uma mini-meta perto de ser batida.
71,9 kg
Do tej pory straciłeś:
13,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 czerwca 2016:
699 kcal
Tłusz: 45,53g | Białk: 40,09g | Węglo: 30,33g.
Śniadanie:
Café, Canela, Verde Campo Creme de Leite Fresco.
Lunch:
Sadia Filé de Peito, Tomates, Ovo, Repolho Verde.
Obiad:
Sabor da Terra Semente de Chia, Tang Suco de Limão, Kefir de Leite.
Przekąski/Inne:
Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Verde Campo Creme de Leite Fresco.
więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Legal! essa coisa de mini meta funciona, tb fiz a minha p ser mais fácil de alcançar, porque meu objetivo tá mto longe e assim tenho motivos p comemorar.
28 cze 16 przez użytkownika:
Pam_89
Parabéns!
28 cze 16 przez użytkownika:
RaphaelPires1983
Obrigada amigos!
28 cze 16 przez użytkownika:
danieguigo
Obrigada amigos!
28 cze 16 przez użytkownika:
danieguigo
isso ai!! parabens!!! tb estou pertinho da 3. mini meta... hahha disciplina sempre
29 cze 16 przez użytkownika:
Marthoka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi danieguigo
Zobacz Pełną Historię