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Gostava de baixar dos 80 quilos mas continuando a comer o que como, entre 1700 e as 2000 calorias.
Não tenho muito tempo para exercícios,vou fazendo cerca de 20 minutos por dia.
Um abraço para os meus companheiros e força nesta luta diária que é o nosso peso
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80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Traci 0,9 kg na tydzień
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