Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2016
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
602 kcal
|
Tłusz: 34,60g | Białk: 50,20g | Węglo: 26,39g.
Śniadanie: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Ovo de Codorna. Obiad: Quiabo, Alface de Folha Verde, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Itambé Creme De Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tomates, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Itambé Creme De Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Mandioca Cozida. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi analuguinzani
|