Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2016
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 174,48g | Węglo: 191,84g.
Śniadanie: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Персики, Груши, Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок, Творог 9%, Арахис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|