Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2016
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 44,23g | Białk: 167,68g | Węglo: 148,37g.
Śniadanie: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate. Lunch: Äpple, Ägg (Hela), ICA Wokmix, Kycklingfilé. Obiad: Morötter, Druvan Bulgur Fullkorn, Kycklingfilé, Vitkål, ICA Basic Kvarg Lätt. Przekąski/Inne: Gala Äpplen, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Mandlar, Zeta Linfröolja. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|