Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2011
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2011:
|
1235 kcal
|
Tłusz: 40,70g | Białk: 59,00g | Węglo: 174,69g.
Śniadanie: Roasted Red Pepper Hummus, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Essential Flax Seed Bread, Blueberries. Lunch: Organic Brown Rice, Fat Free Split Pea & Carrots Soup. Obiad: Sole Fillets, Thousand Island Dressing, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nikitawells
|