Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2016
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
524 kcal
|
Tłusz: 22,41g | Białk: 40,56g | Węglo: 43,49g.
Śniadanie: Bananas, Colby Jack Cheese, food for life Ezekiel bread, Egg, Simply Nature Coconut Oil, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
|
|