Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2016
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 72,05g | Białk: 148,08g | Węglo: 87,76g.
Śniadanie: Continente Pão de Forma Integral, Mimosa Manteiga com Sal, Cappuccino. Lunch: Cebolas, Agrião, Cabrito Assado. Obiad: Maionese Light, Continente Milho Doce, Atum em Óleo (Enlatado). Przekąski/Inne: Bola de Carne, Cappuccino, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|