Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2016
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 103,60g | Białk: 83,79g | Węglo: 26,57g.
Lunch: Cenouras, Ovo Cozido, Cebolas, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pancetta, Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau. Obiad: Tomates, Liza Maionese tipo Caseira, Abacate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|