Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2016
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 69,79g | Białk: 76,97g | Węglo: 143,17g.
Śniadanie: Milchkaffee, Erdbeermarmelade, Butter, Anker Krustenbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht). Obiad: Hofer Laugenstangerl, Figu Activ Kartoffel-Suppe, Kinder Bueno. więcej...
|
|
3584 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|