Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2016
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 77,32g | Białk: 101,72g | Węglo: 166,85g.
Śniadanie: Cerises Douces, Café au Lait, Saumon Fumé, Lidl Biscottes. Lunch: Concombre (Pelé), Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lidl Poitrine de Porc Fumée, Étoile d'Or Emmental Français, Oeuf. Obiad: Panzani Sauce Bolognaise, Petit Chebra Chèvre Frais, Concombre (Pelé), Lidl Surimi, Tomates, Avocats, Melon, Lidl Sauté de Porc, Lidl Penne Rigate. Przekąski/Inne: Dragée Amande. więcej...
|
|
2143 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|