Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2016
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 14,34g | Białk: 37,04g | Węglo: 217,90g.
Śniadanie: Pastèque, Wasa Fibres. Lunch: Hachis Parmentier, Pastèque. Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomate Cœur de Bœuf, Banane, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). więcej...
|
|
1353 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|