Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2016
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 76,07g | Białk: 150,45g | Węglo: 213,23g.
Śniadanie: Schinken, Strauchtomaten, Butter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Mischbrot. Lunch: Settele Eier-Spätzle, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Popp Bauernsalat. Obiad: Milbona Creme Joghurt Mild Vanille, Johannisbeeren. Przekąski/Inne: Metzgerfrisch Knochenschinken, Metzgerfrisch Knochenschinken, Beck's Bier (500ml), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|