Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2016
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 65,52g | Białk: 38,10g | Węglo: 107,84g.
Śniadanie: Planta Fin Margarine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain au Chocolat. Lunch: Fraises avec le Sucre, Beurre (Salé), Tomme de Savoie, Melon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Travers de Porc. Obiad: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Häagen-Dazs Cookies & Cream, Defroidmont Tarte au Maroilles. Przekąski/Inne: Chewing-Gum(Sucrée). więcej...
|
|
1449 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|