Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2016
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 33,62g | Białk: 26,67g | Węglo: 141,76g.
Śniadanie: Jus Multifruits, Croissants au Beurre. Lunch: Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Melon. Obiad: Marque Repère Tarte Fine au Thon. więcej...
|
|
1628 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|