|
bon, je crois que je ne vais pas me peser toutes les semaines car ça me met le moral à 0.
|
1728 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 119,81g | Węglo: 179,61g.
Śniadanie: Nectarines, Café au Lait, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Lidl Biscottes. Lunch: Baguette, Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Leader Price Huile d'olive Vierge Extra, Aubergine, Courgette, Lidl Filet de Dinde. Obiad: Nutella Nutella, Fromage Gorgonzola, Baguette, Lidl Jambon Persillé, Pommes de Terre Sautées, Lidl Filet de Dinde. Przekąski/Inne: Dragée Amande, Saumon Fumé, Auchan Biscottes, Cerises Douces. więcej...
|
|
2556 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|