Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2016
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 41 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|