Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2016
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
290 kcal
|
Tłusz: 17,51g | Białk: 29,91g | Węglo: 4,45g.
Śniadanie: Continente Iogurte Grego Natural, Optimum Nutrition Whey Protein, Nozes de Nogueira. więcej...
|
|
1845 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lindamacanita
|