|
Ponteiro travado novamente!
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 41,30g | Białk: 88,35g | Węglo: 126,89g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Margarina, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Contra-filé, Batata Baroa, Alho, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Ervilhas, Cenouras, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Café. Obiad: Muffato Bolo Simples de Chocolate, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Alcatra, Guaracamp Guaraná Natural. Przekąski/Inne: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café. więcej...
|
|
3366 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 10 minut, Kolarstwo Górskie - 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Talvez já esteja bem assim.
13 lip 16 przez użytkownika: martamellogoncalves
|
ta bem perto do seu objetivo, força que o ponteiro muda ;)
13 lip 16 przez użytkownika: Lilianeee
|
Já tá magrelo! :) e quaaase terminando a segunda fase. rsrs
13 lip 16 przez użytkownika: projetoesqueleto
|
Vlw, meninas! Tô chegando lá, não vou desistir agora! Ou esse ponteiro abaixa por bem, ou abaixa na base da porrada! É por isso q tô fazendo boxe!!! KKKKKKKKK...
13 lip 16 przez użytkownika: asdfonsecaz
|
Kkkkkk... a gente perde peso, mas não pode perder o bom humor!
18 lip 16 przez użytkownika: martamellogoncalves
|
Huahuahuahuahua... Verdade, Marta!
18 lip 16 przez użytkownika: asdfonsecaz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|