Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2016
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 35,21g | Białk: 50,62g | Węglo: 139,31g.
Śniadanie: Bananas, Cafezinho, Triunfo Bolacha Água e Sal. Lunch: Camil Feijão Preto, Tabule, Purê de Batata, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Peixe, Arroz Branco. Obiad: Cafezinho, Pif Paf Presunto, Prezunic Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|