Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2016
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 113,34g | Białk: 94,43g | Węglo: 47,72g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Couve Manteiga Crua, Rúcula, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Alface, Tomates. Obiad: Nestlé Creme de Leite, Abacate. Przekąski/Inne: Hortelã, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Limão, MID Suco Mid. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|