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Pratiquement pas de perte le mois dernier et la 2 kg en 2 semaines !! XD
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62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1135 kcal
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Tłusz: 38,56g | Białk: 58,02g | Węglo: 142,24g.
Śniadanie: Activia Saveur Vanille, Miel, Pain aux Céréales, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Tomates Cerises. Obiad: Activia Fruits 0%, Pain aux Céréales, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Knorr Bouillon de Boeuf, Huile d'Olive, Aldi Tomates Sauce, Aubergine, Courgette. Przekąski/Inne: Gerblé Biscuit Pomme Noisette. więcej...
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Traci 1,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Tu avais peut-être atteint un pallier ? :)
14 lip 16 przez użytkownika: Mayrope
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Sans doute xD
Enfin c'était pénible je suis bien contente de L avoir dépassé !
Mais mes 25kg perdus commencent à se voir dans le mauvais sens du terme... Ma peau a perdu beaucoup d'élasticité au niveau du ventre donc je vais essayer de me faire faire des massages pour retonifier tout ça :/
14 lip 16 przez użytkownika: Chloé Janciar
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Ah mince :/ Tu pourrais profiter tous les soirs au moment de sortir de la douche ou de faire ta toilette pour t'hydrater entièrement le corps et masser certaines zones (cuisses, poitrine). Perso, je le fais tous les soirs (bon avec quelques exceptions quand j'ai vraiment la flemme ^^) mais après 17 kg perdus et - 20 cm de tour de taille, je n'ai pas de problème d'élasticité, à part les vergetures et la cellulite mais ça, c'est définitif... ^^
14 lip 16 przez użytkownika: Mayrope
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Félicitations Chloé. Bravo pour tous ces kilos perdus. J'espère que tu vas pouvoir améliorer ces problèmes de peau distendue. Bisous.
15 lip 16 przez użytkownika: hubduca
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Bravo pour ce joli parcours passe une belle journée 😗
15 lip 16 przez użytkownika: mariealinems
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Salut Chloé, je suis admirative devant tes kilos perdus. Je crois qu'un auto massage tous les soirs avec une huile parfumée pourrait t'aider. Courage bisous bisous.
18 lip 16 przez użytkownika: ,Barbara!
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Historia Wagi Chloé Janciar
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