Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2016
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 36,24g | Białk: 55,44g | Węglo: 183,76g.
Śniadanie: Gerblé Pain de Mie sans Gluten, Abricots, Lipton Thé Caramel, Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges, Sylphide Fondant Emmental. Lunch: Pastèque, St Mamet Pêches, Del Monte Litchis au Sirop, Crevette Frite ou Battue Panée Farinée, Porc au Caramel, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Obiad: Pêches, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges. więcej...
|
|
1991 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 35 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|