Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2016
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 31,90g | Białk: 47,44g | Węglo: 244,77g.
Śniadanie: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tapioca com Manteiga. Lunch: Batata Gratinada, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Obiad: Pêra Portuguesa, Vitamina de Morango. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Mangas, Mamão, Maçã, Goiaba. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daycarvalho
|