Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2016
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 140,89g | Białk: 51,18g | Węglo: 47,84g.
Śniadanie: Cacau em Pó (Não Adocicado), Couve-de-Folhas, Sococo Coco Ralado, Manteiga (com Sal), Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Café Brasileiro Café. Lunch: Rúcula, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates. Przekąski/Inne: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Apresuntado, Nestlé Creme de Leite, Abacate. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|