|
la vita non regolare è un gran casino per la dieta. lunedi vado a parlare con un mio vecchio dietologo non per farmi dare una dieta ma consigli ....
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 8,62g | Białk: 58,66g | Węglo: 164,65g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Fette Biscottate e Marmellata. Lunch: Fettina di Vitello, Anguria, Patata Bollita. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|