Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2011
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 54,49g | Białk: 85,04g | Węglo: 152,06g.
Śniadanie: Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Black Forest Ham, Egg Beaters - Original, Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Lunch: Cheddar Cheese, 6" BLT. Obiad: Ranch Salad Dressing Mix, Baked Potato (Peel Eaten), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Omega Buttery Spread, Mushrooms. Przekąski/Inne: Bananas, Milk Chocolate M&M's (Fun Size). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|