Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2016
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 62,06g | Białk: 84,23g | Węglo: 47,34g.
Śniadanie: Italac Creme de Leite, Café (Infusão), Tal e Qual Adoçante. Lunch: Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Alface, Calabresa, Tomates, Liza Maionese tipo Caseira, Queijo Parmesão (Ralado), Maizena Amido de Milho, Abóbora Cabotia. Obiad: Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela. Przekąski/Inne: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sprite Sprite Zero, Café Expresso, Tal e Qual Adoçante, Italac Creme de Leite. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|